Aperto dal martedì al sabato. Drink bar e toasteria dalle 20. Eventi dalle 21.30.
Ingresso con tessera ARCI e Green Pass.

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DANZA DEL VENTRE CON CLAUDIA | Lezione di prova gratuita

9 Novembre 14:00 15:00

Danza del ventre con Claudia – lezione di prova gratuita
Martedì 9 novembre dalle 14 alle 15

Info e prenotazioni: info@tambourine.it o info@claudiabahirah.it

Desideri ballare ma tutti i corsi sono alla sera  e per te è impossibile? 
Sei sempre stata affascinata dalla danza del ventre  ma non hai mai avuto l’opportunità di provare? 
Ecco la tua occasione!
Nella pausa dal lavoro o prima di andare a prendere i figlia scuola trova un po’ di tempo per te!

Chi sono? 

Ciao! Sono Claudia, insegnante, ballerina e coreografa di Danza Orientale eOriental Fusion. Le mie allieve mi definiscono solare, coinvolgente e preparata. 

Aiuto tutte coloro che vogliono approciarsi a questa danza, imparare la tecnica, i segreti e il background storico/culturale in uno spirito di relax e divertimento.

Cosa aspettarsi dalla lezione? 

Un’ora per staccare dalla routine, dai pensieri e dai problemi per immergersi inun mondo fatto di colori, musica ed emozioni. La lezione inizia con unriscaldamento soft per poi continuare con esercizi che ti aiutino a comprenderee imparare i movimenti base. Fin dalla prima lezione danzeremo unendo tuttociò che acquisiamo durante l’ora insieme. Per concludere dedicheremoqualche minuto ad esercizi di defaticamento.

Fose non sapevi che…

I movimenti propri di questa danza apportano numerosi benefici soprattutto allaschiena e alla circolazione, ma anche a livello psicologico. La muscolatura sirinforza e diventa più flessibile, si migliorano il portamento e la gestualità e siottiene una maggiore consapevolezza del proprio corpo. E’ per donne diqualunque età e corporatura e non sono richieste né una particolare attitudinené alcuna preparazione. 

E’ consigliato abbigliamento comodo e calze di ricambio, portare anche untappetino o un telo per gli esercizi a terra.